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人活到极致,一定是素与简

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[真情倾诉] 人活到极致,一定是素与简 [复制链接]

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发表于 2017-8-29 14:55:38 |显示全部楼层

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+ c: A: V& T. J: w
3 E- N9 t& ]+ S1 w我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。
  Q4 u9 m5 _# s# R  D( a5 O4 T& l/ I3 B; m6 ^
素与简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。
+ w4 k3 v3 L5 }, j( |$ O; a2 N
( ^6 s$ s7 O9 \& u
: I8 T% g- H$ R' S& Q- w

c857270e06594dc0bdd4571d550c8e2b_th.gif


' Z# r% `3 _, O4 u5 b: }- H/ h* Q, _5 C+ V2 h/ B
1
  c8 q/ n, l# b' ~: A1 x2 c+ M3 b6 y: b0 h
李嘉诚戴的表,是西铁城表。
$ T- v3 @! D1 }0 j9 P, P+ D5 j6 ^  c* ^8 }8 |) M0 |
市价1000港元,他已戴了十几年。6 O  f+ W# F& d7 r8 q3 I. J. W

3 m, u/ g+ V  J他戴的眼镜,也用了十几年了,* m$ ?+ z% C7 G2 U4 E
% \& F# D  \) ]! Q; l' w
曾因度数增加换过镜片,但没换过镜框。
+ Q" Q0 W2 R  t7 X4 i. m& V' {9 F, V
扎克伯格比李嘉诚还有钱,
& G# q8 |6 u  x3 V5 Y+ s9 U1 S! f. t3 A' w! g. T1 x3 A
但在个人生活上十分小气。
. t9 }# t% R& }; Y! t' P  y- ?% G. y2 \# j  X- D8 a- u+ v
无论是发布会、外出活动,还是演讲,
  ?8 y9 J0 T/ N9 r( _
1 E4 F1 n; i8 z$ K* K他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
+ Y- L, |5 ]5 U7 @
1 K; ]% v- `+ g平时上班,开的是1.6万美元的本田。" n5 y( Y. G/ \) L
- `/ _8 w% |* w5 k, [
出去旅行,最常去的就餐场所是麦当劳。
8 u/ H3 |9 C3 N* A# i4 L* ^5 [0 f# m, T2 ]0 l9 q
台塑集团王永庆一条毛巾用了27年,4 D# [9 a0 }. ^- i2 B
* V8 i$ c8 t; i
娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元,1 Q4 I7 n; E" U; W0 F# ^3 i
: \; V0 K; U  X+ L4 W
吉利李书福很少穿500元以上的衣服,. E7 U* T3 @! Q: O" w7 E% @

  ~9 ^1 k6 I; G" d“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用。
  Y# U( y+ a4 H2 J2 [# ~0 u" G/ u" {& {- L
人活到极致,就是如此,一定是素与简。8 _  U  d$ n5 G8 w/ j
# z& |  g! J& |- o6 u! |  b
一个人越是炫耀什么,内心就越缺少什么。+ y( R% A4 s- O( m' @) G2 j

3 Z# X% U+ [& e' X5 @% _; L# }+ w内心真正富足的人,从不炫耀拥有的一切,/ q3 z: |1 \) R9 u! o+ M/ K

& ?; E+ [: e; p3 W' r; b# L' Q他不告诉别人读过什么书,开过什么车,0 m7 W3 v8 j. p, J: K- x* R, N  @

4 l- r1 h. k2 F& T* m5 ?6 d1 N% m$ }$ b- _去过什么地方,有多少件衣裳,& v8 }2 ^' [$ `" |% J% R

/ y% T, \  ]& N) d2 d买过什么珠宝,因为他没有自卑感。
, J5 `( j  J' n( }2 a
# T8 {) J$ Q3 s0 {- R! t内心越是丰盈,生活越是素简。
6 f" O7 d, A7 r1 T; _

: }/ V2 F% j7 F, {" e: z0 L( ^$ y* u1 \3 q$ q8 {% o

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; D2 q1 V" s4 L! C  P1 E
0 u- s% }: j1 @; c2 z4 [' z
2  S' w2 [0 [+ j# @- c1 w

& w6 t4 ~# y, G一千多年前,苏轼被贬黄州,
, X2 ]+ E0 V. D. ]
  a0 e6 j8 k% R# l( u与泗州友人刘倩叔共游南山。
/ c4 [# R  {5 s8 ^% r* k6 C) N
2 r0 s, L5 {" J) t8 t友以蓼菜、新笋等野菜相待,
# k- Z- M0 O( c: r2 a3 S. P: X6 B
$ Q2 y/ M1 k1 P苏轼品尝后,举箸慨叹:“人间有味是清欢。”
3 D4 t; Y8 I# \2 w* C# t# L) Q$ o; M4 d
苏轼一生坎坷波折,$ J# n. p5 j9 X; Z, o

$ y; e$ U: [4 o' i3 E仕途几起几落,6 n# Y8 X  U& Z7 R
2 O4 i7 r5 W* u. d- O! M
在尝尽人生五味之后,
+ j9 Z5 \1 {; H& E7 Y
8 C2 G) R/ u* m' z他终于悟得——人间有味是清欢。5 J% i/ W  S0 [" y: b# A# a
3 M- e; `" z! C, V) j4 m! a. w
清欢之所以好,是因为它对生活的超逸,4 j: ]& F- d( Y4 n

, f4 M4 y& ?8 H- V不讲究物质的条件,只讲究心灵的品味。$ P) s( O+ G- v4 d- H' S) P! T9 c# Z

$ X$ Y0 W/ P9 K3 \# L* G" T5 F返璞归真,让生命回归最舒适的状态。4 `' n2 ^. b7 n3 o& ~# ]
  o" [( u' b( K/ u6 L
“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:6 Z% c/ e: [7 ^6 m6 D$ C+ f4 X* p

3 r) R& a# h  \) q. b6 R人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。
7 T3 F6 ?- c5 v2 G$ ], J  P8 T( o: q' O8 ^
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:2 d& E; [0 e& ]8 F/ `4 O

1 D" z8 v. ?* k7 o, a世界是自己的,与他人毫无关系。”
% Y/ |+ {- F) w2 m9 C
9 Q, n, P( U4 D/ b+ Y" I6 `人间最有味的,就是这清淡的欢愉。* `/ B, [7 @! n/ t

3 n( m' o5 ]! S2 w  ?; L# N生活简单就迷人,人心简单就幸福。

+ I- a# n3 P1 ^2 s- L- ?- ~( ^- _' G) f# a
' P1 J, L- a% w

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  Q6 u$ F) Z  ^
. O; B% ^% Y0 J
32 K. N  N- [) |+ y0 x
; B) g1 }, i$ j1 G$ ?' ~: F/ E* T
1845年,美国学者梭罗,7 o* `- O- |; H/ b$ ~

5 v1 Z* \, v/ b* [只带了一把斧头,
* W) J# P9 W: v2 f0 l/ T0 H; n! I" j& e# p; X/ P
到瓦尔登湖边建了一间小木屋,; S1 f0 ?) V5 M! n

* M& b7 Z. P# x1 [) S% ^* T  I7 o7 `独居了2年零2个月,
4 [( C. v; p% P" R) L7 f" I1 n& S5 K; F
以验证自己所悟出的人生真谛:* G4 o$ _; M8 F. u" \- |- W$ w

# H% v. Q; H, l  M4 P( Z“一个人,只要满足了基本生活所需,1 h# s  t: ~3 k# \- \' W
( Z2 p; @7 ^: L0 }8 i  G
不再戚戚于声名,不再汲汲于富贵,
9 i8 w% h% U3 M- |* N' W: y, T+ N* ~3 H1 O' a: {& [
便可以更从容、更充实地享受人生。”
  H" M! y6 D7 v" S6 ?3 ~' M" H5 {
: m) W/ t2 E' M体验结果,正如他所说:
: ~2 u6 p5 _" w4 Q  t8 O% X
& Q) V8 m" s, X: |' ~5 c& I一个人,放下得越多,越富有。
! v- w2 K. ]  E- B( c! d7 A& g; a1 G) j% \- F/ ^/ S' c
而后,他写出了著名《瓦尔登湖》:
" M6 X. \) X% Z. C- b1 p! p, g$ ^# Y% u8 L' D5 p' {/ R6 t7 E
“我们每一天努力忙碌、用力生活,* _5 R" ^; W; v5 f0 j. g
" k7 q, b4 e+ j  M+ w+ L* x
却总在不知不觉间遗失了什么。
2 `6 r$ q  X1 M, C
1 j" z) w) M: |$ @$ V" c面对不断膨胀的物欲,
4 ^* ]0 g0 n. n( g0 |5 ^
0 X3 X( R1 w8 ^1 @) v! [我们需要的是一颗能静下来的心。
% \" ]- X( g3 u8 k' `- R" b* F; D3 m
多余的财富只能够购买多余的东西,
5 H3 k1 n3 e  a: m) M' x- ]1 d
* C: Q4 I6 i0 |3 p$ M人的灵魂必需的东西,
6 n6 i# Y: U) R$ S: {% B
: D5 h4 P5 u1 l是不需要花钱购买的。”
& p1 W- Z1 i) B2 l& }  R& z7 P% V& ?% r/ x  C
多,即是少。少,即是多。
7 F2 C1 j1 Q( Q
$ e- L9 I, v, y$ }4 g5 K# Z$ H% T
; P( d: P7 g1 C5 i7 m0 Y

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$ ]! K1 O& c/ e$ A) g6 D) Y! f
/ Q1 Z0 c  Z7 [1 m
4( r0 ?6 w( Y8 a7 _9 D7 ?" R
0 b; [$ y; k/ X( }5 ?" R% O' Z
乔布斯家里,
! q6 J* D% v: |: J9 p1 U) L2 v0 F) B# z& G  y! g: D! w
只有一张爱因斯坦照片,- y8 b4 [& b" t
( }1 y" h. N! U* U6 ^8 l5 m
一盏tiffany桌灯,
7 L; P5 O- O) J- @+ h1 O
$ n! ]- `5 r0 {8 O一把椅子和一张床。
3 q' y$ f  @' Q3 d9 T: d: K! h9 l" g, V- p* I6 N0 e
他说:“我喜欢极简生活。”) ]- N! Q8 R! D- Y7 B. x

! B5 Y- p( x* C* N6 e! C他把这种极简,也带到了工作中。
* `" p+ {) T% v4 @( i4 w4 ]/ o( s
1997年,他回到苹果公司。$ a' l- x; B3 _) q- l; E
2 U# }7 N4 ]3 g$ a" z$ {
一上任就迅速砍掉了70%的项目,
8 m8 [2 d" Z- i5 Q! Y: U. p( f
  K+ R# M1 t% J( g0 R; }8 u随即又砍掉了90%没有特色的产品,, p- U! s# v7 K4 K

1 p# p8 b) J7 Z" {& k3 m- F; n) a只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。1 D2 t: S. l' M

+ i9 K% o5 Z3 j# [/ ?- j发明iphone4时,他只有一个要求:7 q3 L. }5 m: Y
$ i7 \2 X' c7 e5 d4 x1 ^
“把最复杂最强大的功能最简单化。”
- K7 C7 B" B- y/ {% p0 L2 G0 Z, N" }8 q$ X. n- P# x; z+ S
结果极简的iphone4,开创了全球智能手机时代。' N5 t$ z, k/ k$ N% z

! ^$ S( _+ w' F0 H; h这正应了道家名言——大道至简。# ~$ K, P: M. Z1 J3 P
6 V9 x( e1 E4 @1 Y& Q  _" O
简单是高级形式的复杂,+ m  _( Z- s9 _+ @2 ]' c  g
  U  l9 }2 ~( D' J, V( s' u
越是高级的东西越是简单。
2 H& o% G7 _' n; \/ n5 w: `1 V* k  X
简到极致,便是大智。
5 V" n! C8 D. x* a. W) W0 D" X1 I' {  o
简到极致,便是大美。
4 N3 }; q9 y5 l
0 q" m9 g1 O7 K8 a“外在形式越简单的东西,智慧含量越高,因为它已经不再依赖形式了,必须依靠智慧。”
8 x' Y0 Y' b. O& W8 L

! @: V/ X0 \/ J  h5 G; f& }
. K; L( T" v, w! ~

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  j: T0 P( v- \; @9 k$ ?$ A

1 z( I# b/ X: E2 X1 {1 Y5
: m1 `' A3 D3 a6 U% r0 h2 c
' Z4 t1 c- R/ F! @. j' ~2 O5 |7 @1664年,米开朗基罗的雕塑《大卫》,$ z6 r4 i4 `; n  c9 e8 f/ b+ W

- j7 i3 J2 p/ N, _5 e% A2 L, v; I0 L在意大利展出后,震惊了整个欧洲。( `( U+ Q4 ]0 p4 j* X6 J; {# m1 U
$ R( s- |' z% k( ~4 r2 J
大卫英姿飒爽地站立着,
% u& O" y$ C, O' m& ?. q0 ], O! Q! q( D8 r, a- n
双目炯炯有神凝视前方,) p6 w$ `. Y% G6 h# r3 O/ ]

+ P! N/ R. |1 z& l0 S- J1 b仿佛随时准备投入战斗。
2 Q2 Q8 a7 W0 a4 T
- \* W) K; N! {7 l: K' l大卫,被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。% a, o( m0 n8 \

8 T* V$ _& N: ^( n- F) u0 |/ g记者问:“您是如何雕出大卫的?”
( i" P  `7 _' w
, s2 x" Y& t( o7 x) Z8 f4 ?米开朗基罗答:“我去了趟采石场,
9 l% k6 G+ Y" j, ^8 P1 Z2 H* b3 R0 E& n% Q% \% ?
看到了一块巨大的大理石,
! {1 q1 C# D, h' g+ o8 K+ s0 D2 N
( S, R* Q5 D5 ?! G  E在它身上,我看到了大卫。
1 G. J" m' u& D+ V& O6 n  s# @& N3 j# r9 C
于是,我凿去多余的石头,. h6 w9 e( @; Q* B* H, ^

! V" N7 N: X1 y3 ^; W# L3 z" g只留下有用的,《大卫》就诞生了。”5 y$ b* w6 b7 w, }: t
: z2 t3 m7 U/ W' u$ X9 ~. s
然后, 米开朗基罗说了一句名言:
/ W* N) y$ j4 V
; P8 n/ M, o9 i* m& G, i+ S“美就是净化过剩的过程。”! N6 j: ?4 M4 U* N+ |

/ ]4 ^' [6 A5 A1 f% }人生就是如此,要想活得美,
& E$ A- }1 T: j2 a; `
% u  h  N$ y* g. q" A; Y- @' Q就得删繁就简,去掉多余的东西。3 w6 M% Q: d& w, ~/ M

) P# i, ~* @! H, Y% W; m正如漫画家蔡志忠所说:“每块木头都可以成为一尊佛,只要去掉多余的部分。”

+ E% a9 h1 g* y0 Z0 R+ ?: P8 a# u2 f7 S* ~* d0 I+ |8 n: S
  s3 ^' U4 c5 k3 ?  B" z3 G

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8 N9 E2 ?+ H' R$ @4 _

7 d  ]" e4 k! e7 p8 O7 y0 p6
8 j; D2 `9 e3 \% G/ J' _. m, e. I1 \5 i+ {$ y
2012年,奥巴马上《时代》封面时,8 _  z' V' P  ?; H. {* P6 q
9 ~* q5 P3 a2 E$ N) y
穿的是一套蓝色西装。
3 E* v' V1 S7 f! C, @& J
, R+ s" X8 k/ f; C1 r; m细心的人会发现," ]% L- B' p" \9 K# I5 L  R4 @1 ~

: ?% t( V; @0 a4 ~$ |+ {不管奥巴马出入什么场合,+ @  L( g8 V' T9 M

( J( D+ F# {7 Z4 X他永远都穿着灰色或蓝色的西装。, L/ u% k" ~' I

. b+ @9 _& h8 g! Z3 }( D记者问:为什么?# C+ m9 i5 j  [2 h

$ S$ o' h/ d' ^" a5 s, G. [, m他说:“我不想在穿什么上做选择,我要把时间花在真正重要的事情上。”4 A5 T# B- `1 N. ]8 c5 a

6 F  l: H, o* u4 t7 q/ ?0 P十几年前,心理学家鲍迈斯特,' i" b! x, u& {% K
& Z4 m0 R- g: N* _/ c
因提出“自我损耗”理论而震惊学界。
1 z" i0 z) s+ n7 P1 p2 V9 ^9 L$ ]9 c$ U$ Q
所谓自我损耗,就是每做一个选择,就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,你的执行功能就会下降。8 r0 Y9 M# w& A* _, C

* ?+ q& P8 g, a4 d+ [2 Y( ^你手机里装了5个外卖App,
6 L8 s. F4 t9 M  S
6 T2 m2 u% p: @& C0 L能进行多样化选择本是件好事,
5 y* e( m# V$ r# R) o! b" T" t6 P  I( v7 R
但你可能就此陷入无所适从的选择中。
# w; V$ k, O  J+ ]
: j" J3 E" g, a! g, l2 F) }- i不知不觉消耗了很多时间和精力。9 H( @2 ~+ Q) R( d: K; j8 E( ]
" v5 h# f  K$ }- ]) {; b2 r2 \/ s
“所以我要简化无关紧要的选择,把时间花在重要的决策上。”奥巴马说。  I8 b9 X4 J! M/ h6 j$ ^% o. q7 H
# Y: y  q4 G# x. F3 M% n! G
所谓时间管理, 不是提高效率,4 o% K- V$ {% k: X* A( [/ O

" Z/ P) q" [# h9 s尽可能地做更多的事情,
0 y3 p. o3 H* d9 \) e. r3 h/ n8 ], B+ ]" U/ V$ m
而是给自己设置限制,
+ T# y% ^8 k) [8 n) m" I& Y4 q$ f
让自己专注于最喜爱最重要的事情。
2 h$ D4 h$ b8 n1 k: }
5 q. E( F! x, ?) D; m# [7 V  Z简单,才是效率。

2 f/ L, p; {* q$ b9 t9 F# |: S! [! n+ S6 \
9 I) b9 q( o% f: n. P6 j

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+ L# x0 E) l" r6 T- C, h
: A7 L/ A+ W7 T! b% Y, _2 l: i
7
! x, r* I8 h, A
, r! Y0 M6 y* Q1 l) R, K" d大钢琴家霍洛维茨说:1 d3 I1 M/ D% O  F  t# D7 y

1 ?* Y0 P5 t8 A% ?1 i% G4 t$ l7 x: l“我用了一生的努力,) s  V. `3 @& L8 R1 b

4 \$ g/ z# e4 T$ `% p: ]才明白朴素原来最有力量。”1 B# x; P! m; P9 @* W1 ?! x
; Z) B+ ?, Z6 l5 M$ @
他的演奏极其节制,
! \0 R# E2 i  J- x& k9 V* C
: T' u( X: M, K" t" K没有多余的动作和表情,
0 \7 q% j1 e9 h% x, i
6 Z+ {' }3 O, }4 [3 _: J没有任何花哨与噱头。
0 S! z4 Y+ C4 C
+ H( e% S% J) f! ]- A6 D但乐音宛如从他心里流淌出来,
; a; q2 b& D* v  z+ d) N
+ P" {& E! a& l" y( s; ^" D- u+ I6 V观众听着听着就不禁泪流满面。0 V7 n9 B% C! a/ J. F. V
% J) W4 L! Z2 i" c  c
郎咸平最近在他的发言里强调,
2 ^0 |+ h/ ^2 F' K7 Y; }( F4 X7 E& e6 E, o: ?$ K/ e& J
“年轻人不要指望于四两拨千斤。”3 o7 u1 a" [- C

9 P1 s6 t! h  I' w; w0 s/ W1 f8 _杨振宁在一所中学演讲时也强调:
4 C0 I/ m: R  @- t* v- h7 t1 X0 o$ {) F6 j; t
“宁可拙朴,不玩机巧。”. f- v! y- r4 ]4 I

9 p+ b4 g. H0 m& r3 A' Y; v唐骏在《我的成功可以复制》中提到,
# n; t) k( n/ V. |0 A' a: j9 @" |1 H6 M1 n. y3 o1 d/ e/ w
“我的成功秘诀就两字:勤奋。”
( a, ?+ D' h- h0 C3 H% f* k: d' I  k3 P! E4 ^& @
做事的最高境界,无非如此:朴素,直接,本质。
0 _! s1 _: C& [- k  n
4 N8 f% b/ F# q7 `- @0 |前几天在电视上看到王菲的演出录像,+ K9 O$ K- Q7 I% a7 u9 ~( P

& T! _# }, y9 [& c发现她在舞台上基本没什么动作,
4 K. y+ C: [; I6 _, W( Y9 X) ]" a9 {# q& q: s5 M
她打动人的,就是她清澈的歌声。0 U7 C" J: i5 f5 d/ Q

% [, C1 D( k8 G% U  \" b歌手,最本质的是什么?就是歌声。
8 M. g1 _: u4 Q  E9 ^6 c% ^( |- i3 P: i* e/ X. z1 L$ X3 O
庄子说:“朴素而天下莫能与之争美。”( i- V2 u7 U/ h/ S$ M- v
2 |# h: |0 [' X8 o" H
朴素,原来最有力量。" N0 p: f9 }% w

) M* W3 E* u- k7 r2 }$ Y最朴素,最本质,最持久。
, ^9 G; L" b  \* ]. b) i
0 Q: ?  a" |$ t# _
9 s8 ^& z3 T  X$ n

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' U! t3 f2 f. k. |  e* f- L4 n
1 r7 j3 k$ }, w& l9 d8
& ?) g% m7 k) [9 r8 ]+ V2 Q, @! r& k$ ]; l" y& m1 v3 t# |
朱元璋从登基到去世,% @0 Q4 h8 S( g) @+ o0 G! U
5 L, m/ [8 x, x2 s" N
三十多年里,几乎没休息一天,
! a) V2 ^2 A$ S( v  u4 c, J! C/ ]/ p9 b- k" @9 E
平均每天要批阅200多件奏折,
+ L: R5 H. N# n( k( K
* L! X! H! L3 u6 e" j% t% x! Y; H处理400多件国事。: g( A' G8 J3 h2 ^( ~5 t
+ p* H% R: n1 Y- ]+ W/ o
我们只看到了朱元璋的权力,
+ n( k- ~; \% r- v: K* E& @5 ]9 v$ l0 f" `$ u1 C
却没有看到他被权力奴役的痛苦。$ o( S# @) g! {8 C% Z4 S$ I$ S
) @  m. A0 D0 O  a! U6 h
一个朋友说得好:一个人占有得越多,就被占有得越多。( O4 D7 U5 r6 m7 z: |' `
' H7 ^% P7 G9 ^( ?, E9 o
你占有了好身材,但每天不敢多吃一点油腥。; E7 d4 `& Q2 J; m

% d- o; O8 v( f. y# s; ?你占有了好脸蛋,但护肤品和彩妆摆了半墙。
: O$ M! K) }6 k2 P$ t, n! v* u. q( p0 X  i+ ?- c+ O
你占有了房子,但做了20年房奴。
# ~1 \1 _! j& t9 C# M' N! m5 o) s! d8 X
你拥有了孩子,但从此成了旋转木马。
# I) s: I. t* e- B8 b/ C' R. B- L/ _9 X$ X2 g' D) ~3 T
你拥有了手机,但从此变成了手机奴。
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这个世界,没有无成本的占有,+ r( V1 |3 p- U2 |8 H5 j0 T, A! g- {

  W3 F  E0 [, B& ?/ }你所占有的东西,同时也在占有你。
- D4 n) y; g1 O# S
3 e& K; _6 {+ P- N; u所以,从某种程度上说,
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一个人,放下得越多,越富有。

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人活到极致,一定是素与简。6 v7 ^# m* }: R) A

# ^7 ]  J# k5 }- S9 o. Q) p; F活得越素简,越能听见内心的声音
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* R/ M" x. w2 s& K( A( D/ g5 \生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。" i2 W: r* w  }0 Z6 G: N8 ?$ t5 o

2 U' l3 D% w+ D素简生活,可以从20条做起:
& I2 ?& R, ?  i% H+ m) e9 m1 \/ @' }$ I
1、找出对你最重要的几件事9 W: T( [% _" }9 s

3 X# Q* Y4 j! p& r! c2 C! o2、简化你的工作任务
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& y# m- V) x. g# g' B3、一次只做一件事,做到最好! n/ T, Y2 S0 i. u1 ^) [; u! Z
) ]: r2 Z1 [5 k8 c5 T
4、释放时间做你喜欢做的事情3 i. R( T6 _$ M3 {$ J
8 D9 @! z4 G- q+ E  A6 U7 _2 V
5、养成规律的作息习惯
! ~1 \( o% C$ Q$ s+ e" W; E4 j' _/ d) i, D" l- `; q) a
6、定期整理房间
  H) ]/ o- M' L/ ]# b1 L2 c" J& |9 }9 o- G
7、控制购买欲,不买不需之物
' I* w  X: z" O& E4 w4 j" g  N) ?1 x/ y7 H. j% ?% n% G+ D0 D& ~
8、确是必需物品,买最好的,充分使用它
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9、减少使用社交网络,少刷微博微信. W' ~5 U; K0 p; z. }

6 G+ @) s% t0 [- e' N" G10、尽量不关注娱乐、社会新闻
1 H8 s- e( i# ~8 n  X; J
& ?, g5 N. k+ I! R11、找到属于自己的情感宣泄方式$ J' G, J6 }  a4 w3 Q- I/ }: h

4 R1 A, Q+ ~) I9 Q$ [" s4 a12、删除长期不用APP
8 X5 C2 M& w# A" Z6 F
9 l0 l) v, D" V1 a% O' J( e  Z% w13、享受慢生活
6 l- ^; Z# e1 \( o9 P7 ^2 \/ o& I7 ~' s! Z' D' B1 M
14、不做无效社交9 v- f3 n$ @* r# u+ j

/ L1 \5 }( h4 z$ h) T4 F- e0 P15、坚持锻炼身体
% ~" I6 z7 D7 H0 l
9 k9 x: h7 m, K16、少吃垃圾食品
1 b2 D- T% f, K
+ O+ P& {& ]+ @/ P( e17、穿着简洁、不花哨, E- I: J+ T+ Q( y" j1 p. p

$ Y9 [3 D7 i, _. X: E18、找出时间独处
! L/ n5 x- O: s- S9 s& ]) {' J, Z& z9 f6 O: I! D; }. x/ y
19、花时间和自己爱的人相处
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' m# d  l; f) B20、学习拒绝
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