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人活到极致,一定是素与简

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[真情倾诉] 人活到极致,一定是素与简 [复制链接]

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发表于 2017-8-29 14:55:38 |显示全部楼层

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. j' b: l/ [( z: M
5 D/ D- O- x. S& {! u+ {8 X
我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。
) s, ~  f. D  y" ?2 F, d0 u
4 A+ ^8 `. ^' W4 m0 k! O素与简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。
5 c1 z- {2 N/ j  U) E# D
# j( T* W7 G( ^! Z0 I1 N+ u

: m5 ~3 X' R/ \& y" t: L+ f) f" _

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4 Z% {  m: n/ y6 w( k) H- C3 h5 _3 _5 ^. U3 `
1+ g7 ?8 C$ V5 {" r

( ?( J! L6 `  B, q李嘉诚戴的表,是西铁城表。6 f' D9 U( w% W4 Z0 @6 @: O9 ]1 X

5 W/ c! F6 }8 B' S% V. a0 P# j- ?市价1000港元,他已戴了十几年。
/ K+ e5 e7 @( s& Z& C( @3 u3 D7 j* r7 h/ e. v, ^0 m
他戴的眼镜,也用了十几年了,2 d" |3 \1 @4 t8 |/ h5 `8 p

  {9 J: o0 M+ C  C! M4 N曾因度数增加换过镜片,但没换过镜框。; N: F4 Z( y6 ]8 p( P# Y% l

8 U( k& y) P7 {% ]扎克伯格比李嘉诚还有钱,
0 g+ i3 L" V+ F5 o! i1 J3 m8 ^* L& K' n/ u7 u( _
但在个人生活上十分小气。
$ [' c; v2 r; p- @$ c/ L* h
& O; C( A2 ]0 t! i8 k( f5 c" @无论是发布会、外出活动,还是演讲,
( }' A- J) f* j
; e; D1 o5 @( p他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。
4 M$ M* {8 i: N5 o% w0 @  X7 i, x/ V
平时上班,开的是1.6万美元的本田。) r/ o6 e# g" b: @6 P
* R2 i0 N% l# `6 O9 ?
出去旅行,最常去的就餐场所是麦当劳。
1 r3 ]" \0 b2 u# b4 J* [. }
. O+ `+ ?7 f% ~* s: _7 v台塑集团王永庆一条毛巾用了27年,
; ]5 S" S6 ^6 t
% _& w4 u2 q" i% D  s( Q娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元,$ H1 {$ \, r( J8 F" N
7 j: B" E) r. o- I
吉利李书福很少穿500元以上的衣服,+ ]. r$ Y' \: b+ ~  Y* {3 h5 k# S
+ D+ I$ E6 q1 W9 r6 ^0 F6 u7 {
“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用。
& ~- @5 f+ p7 n; N. z# m9 a8 p3 `4 w5 V! h9 l
人活到极致,就是如此,一定是素与简。6 `7 X# e: Q# S4 H1 _6 ^

- c% h9 _+ k( N. A7 s2 E0 E一个人越是炫耀什么,内心就越缺少什么。
$ `1 T. n/ L8 I& ]' T) Y+ U$ u9 n3 T) }2 e& d& M
内心真正富足的人,从不炫耀拥有的一切,
* N9 S; J3 Q+ X' k1 j
+ K" M# R1 T6 ?他不告诉别人读过什么书,开过什么车,, ?) |5 x4 S* ?

. ?, t9 J  k" Y% P9 a去过什么地方,有多少件衣裳,
- Q& I8 U0 A( d/ R
& |- f3 z, ^) n2 x+ X7 W. h/ n* r买过什么珠宝,因为他没有自卑感。
: w, Y) k2 X4 \+ J
+ F0 t' @5 T. ~5 a! c1 Z* H# ^* @9 s* U内心越是丰盈,生活越是素简。

8 p5 N  O5 W+ Q4 G2 n. e* C4 \9 ^8 ?1 N1 V
: k" J* @" |$ ?( ^& Y$ C' e+ C3 c

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/ x; o( [& c. Q6 l
, v. c; g- U$ c( _2 a; y2
% [; A- l$ R3 A; @: d
7 D, @7 {/ @7 q4 {* ]4 K3 a一千多年前,苏轼被贬黄州,. F! ^, G' M' _, ~: U2 j

7 T& g) ?9 C  Y8 @) Q- a4 ?与泗州友人刘倩叔共游南山。
! l% w4 K7 t9 m" Y, U* Z
# ^. z& Q0 a8 H5 q( V( e8 O- H1 V友以蓼菜、新笋等野菜相待,1 T2 }* w2 |  s& i) X* _

: |% |) `' B% w* M  W! g苏轼品尝后,举箸慨叹:“人间有味是清欢。”+ T* X# ]  w4 I1 ~

6 r2 p4 \! a5 a. G# u2 p+ w苏轼一生坎坷波折,' R' D, g  h" |6 ]8 r: M" G

2 `% V# Z/ \4 X9 E9 E/ N仕途几起几落,
: P5 p5 Z& F" L* z2 t6 N  X; C0 ^7 K
在尝尽人生五味之后,2 R2 B! {7 \! P  Q6 }- ]

6 f: B9 k3 s. [6 }& }% A他终于悟得——人间有味是清欢。! j: _; X6 G2 Y4 _$ e- _

* h- R7 M8 F8 E7 z6 ]  N2 `) e清欢之所以好,是因为它对生活的超逸,
, {! r/ }8 b, R8 n7 M1 T3 m  i) U+ E/ A  Q1 E2 a
不讲究物质的条件,只讲究心灵的品味。
- O; `' Y8 i% O8 h- I+ G
( b- c6 g5 l4 v7 q1 k返璞归真,让生命回归最舒适的状态。/ a2 L4 p: @+ J: d8 u
) C1 Z3 n' j0 \# A( t& v- t  F
“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:
5 Y. h; A! s  ?3 Y: R& @+ W* X  h" Q/ M. z9 x( Y, b
人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。
0 J  A) p9 W. K1 k* L. a# M! S9 @$ X0 n  A$ x) y4 ~2 ?( \& @' Y
我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:$ k6 P2 c3 o! d4 G, v* A+ y" o
  j5 T3 F! `" r2 m: A8 H  i
世界是自己的,与他人毫无关系。”  V8 D: T. u; q8 L3 C4 L

$ k: b7 x# N9 d+ q; L: X6 L- `人间最有味的,就是这清淡的欢愉。& m4 J6 R; e: q8 a& U4 _. b8 c

6 M) a/ S" z0 `1 H7 }% l9 z& A9 d生活简单就迷人,人心简单就幸福。

3 _/ ~, C* a8 K% n, b" o( L0 e8 T7 r4 A

: Z/ V3 X/ [# w) g+ O4 ]

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& b  C; R) A( ]8 c1 V: T9 t/ K$ I  o: i
3* x7 D* y$ F, v/ f* y; ^
6 L( T: t# V8 o  T
1845年,美国学者梭罗,
6 [7 h( c/ i. ~2 U' g" q/ b8 r1 A. w7 |6 n7 Z# t
只带了一把斧头,
' {! e8 Z( F0 E% q5 D2 C
; M/ C4 ~  R' H到瓦尔登湖边建了一间小木屋,
  h# x1 [* U; z7 _3 c4 s
# `% D* g0 R* ?, o7 f独居了2年零2个月,
7 k2 ~& {2 L' I! o! B
; X% p8 l+ \2 c" s0 p+ \7 B3 @# }以验证自己所悟出的人生真谛:# g1 ~- ~* R; {" @8 ]8 l5 h( G5 v
6 z6 O# I& H+ Q8 l- y6 V
“一个人,只要满足了基本生活所需,
5 n5 g8 D7 {6 ^! k. `
9 N6 D3 N/ i. s4 k不再戚戚于声名,不再汲汲于富贵,* I9 w0 e9 z; A% \! V# M  a4 p
/ x/ X9 \4 i) ]( u3 I# W0 t9 ^
便可以更从容、更充实地享受人生。”, |$ Q: _$ D) C: S

+ `. n: K! A3 K体验结果,正如他所说:1 f$ _: w4 W" W( w, ?8 O
) ^, s- Q) A5 n- }6 I9 B4 S
一个人,放下得越多,越富有。5 A) U# J3 i$ g9 t3 x6 {* ~

: T) B0 r0 [2 {+ ]7 N  U. z7 S" x而后,他写出了著名《瓦尔登湖》:
! {  H% j6 Y# p8 s# R( c6 q, G6 q# S7 z! K) y* P
“我们每一天努力忙碌、用力生活,
: u4 b& B5 F. T( B' ~
' f' w2 o- _1 M0 l" S却总在不知不觉间遗失了什么。) D) r' [# u" n) E* |( t
0 N) U- G6 T7 E2 Z3 e& y5 F- {9 o. R
面对不断膨胀的物欲,$ K; F" p5 q5 G. a0 o) x
$ h: ~0 y" b! V  J
我们需要的是一颗能静下来的心。
7 M, k0 y2 l+ }/ W. A1 F
; y, D0 d3 \& Y8 q6 G多余的财富只能够购买多余的东西,
  S6 G5 h9 |9 U- q% ~8 p0 N" `; b1 W
人的灵魂必需的东西,
! C/ s5 ^$ {# Y) A( K
* K3 ]+ l9 p" U# }: A是不需要花钱购买的。”
7 g8 ^+ n1 E! e, s+ G- K2 ]; n5 W, H2 O
多,即是少。少,即是多。
- T5 X7 _; b7 f4 l+ R6 d
4 A' ~& X% [+ S+ g" d

) {' u, p- |& A

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4 t6 a* o3 ~3 ?5 \. _1 x2 J2 G: {/ A5 k7 M4 ~
4
+ ]7 [1 n( D4 o: \
, b0 Q1 z8 v5 d( s: U1 @# W乔布斯家里,
5 b! ]8 {; N6 U! @- @: [9 |+ O5 D+ \: ^+ G
只有一张爱因斯坦照片,
$ J8 h- ]& x9 T/ b3 o3 k  m: O) e7 e
一盏tiffany桌灯,
2 S. Q- C1 a+ Y/ r- Q) |, q; U, o( Q, R. j8 i% y+ S
一把椅子和一张床。
. {# v0 l/ O% C4 [( @1 t' w8 M+ j0 o' J3 Y9 u
他说:“我喜欢极简生活。”
8 N# O( i4 l/ F' c$ u5 l- g! g- f/ k( {( A
他把这种极简,也带到了工作中。$ V* i* T0 \2 ~6 ?2 w5 j
1 T( N+ s  {) `1 m) j' B1 y& f
1997年,他回到苹果公司。. S% n0 }8 f) K4 ?0 p3 e6 T

# ~0 p: b" M/ ?8 B/ A" }一上任就迅速砍掉了70%的项目,0 d/ T! ~4 u( ^( j* z, A
6 Q$ v" \, t0 s% P/ t
随即又砍掉了90%没有特色的产品,
: G8 k6 G( x/ {' ^' C- r9 \* R! U0 k; x: g6 c
只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。. O/ p! ~1 t) Q  f  q1 V

/ a- b, C2 ]$ S- s# [! m发明iphone4时,他只有一个要求:
" [  f" A) [$ s6 ]) @( F$ U( G7 Q$ u8 z' s  m/ q9 V4 c6 |
“把最复杂最强大的功能最简单化。”
/ i1 m4 s8 w+ \' G- a6 e9 U) S9 M: c3 z' b
结果极简的iphone4,开创了全球智能手机时代。
2 k0 W  V$ ]9 `7 }3 U4 o! h
& F' ?$ [7 F" {8 k  T5 M( ]5 w这正应了道家名言——大道至简。
+ N; b6 h! e+ G' \5 \/ y, a3 x% O/ h
简单是高级形式的复杂,
* {- F5 k- k% w/ G. h5 w* H2 W* ]( M7 A3 o$ ^6 y
越是高级的东西越是简单。
; V. o+ t8 x" R  R0 Q9 g/ w: h) C  i: M* }
简到极致,便是大智。
. Z. C9 }7 {7 O7 }; N7 a. V
3 O+ e; F% Q: i* i# Q/ K  d( W! M简到极致,便是大美。5 M2 G2 L- H9 T. |- U. ~5 _! R
5 k4 \. [% S- Y2 J8 V3 ~' n# I
“外在形式越简单的东西,智慧含量越高,因为它已经不再依赖形式了,必须依靠智慧。”
2 @! G5 T, m! s6 p. D1 i

5 f1 D! `4 L& }; K; s! P: ]( X2 x. s! ?6 s; j5 Z# E' c  }

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  O1 S/ p) m* M
" _- L- }1 u* D8 O0 q5
; K" c1 _, t. j4 k6 [
; L4 N) C( \/ F! [8 U& ]$ P1664年,米开朗基罗的雕塑《大卫》,
* j: b' K1 [; P0 s9 k& f& d; y
( \/ O& k" W/ K) c- b在意大利展出后,震惊了整个欧洲。- u& ^; H" Z9 K! P
) ]5 \% `& l% H$ Z& `3 u
大卫英姿飒爽地站立着,. G. r+ H0 ~! b: u

  O' i' g  A& S2 f双目炯炯有神凝视前方,
( F* V) G+ B3 Q4 s% ^" A/ T9 L9 Z% G- Q3 W! Y
仿佛随时准备投入战斗。( ~; i1 E% R2 u! `) Z

0 w% q, n' E# w' o0 R/ u& i大卫,被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。
; C  E* I6 Y% o  ]' D) u7 D: W; c" }8 {
记者问:“您是如何雕出大卫的?”
( ]7 a9 }& t$ ~9 W( K8 q2 a0 R. Z2 c+ H
米开朗基罗答:“我去了趟采石场,
! Y5 r; v3 l' a' ~2 p+ k
& [  s8 Z8 M3 U. S看到了一块巨大的大理石,
% O2 J5 t( `& v
1 k% T; a7 Z+ g: [在它身上,我看到了大卫。
" j5 X  w7 x! ]
, }4 o! \8 a  e于是,我凿去多余的石头,% ^. P, ?! m' c: a4 O3 V! j2 D! I

0 \; a: T6 B% m$ u% ^0 ~- c8 b5 {& b只留下有用的,《大卫》就诞生了。”
, f1 C; C8 a/ m# U  W2 K2 p) U1 ^4 X7 o3 `) z! M$ `
然后, 米开朗基罗说了一句名言:
' Q1 h& c% q5 A7 ~- U7 a; t8 @$ Z! x5 `4 T& a1 b; z
“美就是净化过剩的过程。”
+ M" B" t% @' `; |) ~- M2 g# S4 V! x+ u: m8 H
人生就是如此,要想活得美,8 M5 |9 g: l/ x
* H7 _5 W3 A) k( S3 a1 |. t
就得删繁就简,去掉多余的东西。
9 ?9 ~/ J  c8 ^4 F1 m: C- T: R' O$ m8 f0 j+ L# e  V) q: @
正如漫画家蔡志忠所说:“每块木头都可以成为一尊佛,只要去掉多余的部分。”
" b4 H3 H1 A2 T4 f+ [" g
/ o3 c$ c  @+ t8 y
' O7 N0 Q9 h9 {' z: G# f+ `

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" c! ?( V! ^3 K+ u  U# \" j; X
$ `$ R* ]+ g6 h; J. k" u4 V7 e9 S
6
- B, M7 O# e5 W" d
& G+ R0 R4 K" U  C% W. ?2 W2012年,奥巴马上《时代》封面时,- N+ A  g, R3 g# i

$ }- H# X1 c6 d6 T1 q7 {穿的是一套蓝色西装。
5 ?* h; D' k9 n  ?6 @% l
, C) {( \& q* ^细心的人会发现,$ `/ j, Q. ~4 l1 C" y& g
" U9 ?1 l: c" m6 }# H/ k
不管奥巴马出入什么场合,
& O5 l3 C, F4 i+ I  j0 Z
6 K* t6 v9 s. v+ x+ V) f9 r! o他永远都穿着灰色或蓝色的西装。
7 L3 N( {; Z" W% K3 Y5 r# G# q
/ V% M2 ~  c9 Z0 g记者问:为什么?
$ ?0 A3 W. F0 K7 L4 z: T- x3 D; e0 X. [; ^# ~
他说:“我不想在穿什么上做选择,我要把时间花在真正重要的事情上。”8 V. Y8 Z' ~4 u+ B

, q4 F3 x1 y, @7 H7 p十几年前,心理学家鲍迈斯特,7 _3 V8 j" P4 ]- k

2 q* p5 M9 Q" N: P因提出“自我损耗”理论而震惊学界。( p: A: k4 P4 A" m5 ^; a9 c
* G, m2 G/ D/ m* ]7 ?- B# c$ d$ C
所谓自我损耗,就是每做一个选择,就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,你的执行功能就会下降。: b( F- t. t% I4 d( i; Q, P

' n' t$ c, k! C你手机里装了5个外卖App,5 C5 c8 b! \. a6 c# e. H

* ]7 P# ]4 L' M' N能进行多样化选择本是件好事,+ |' [5 u* Q; ]

6 c4 l! }, Z8 [" _9 w7 f& }  J( ~但你可能就此陷入无所适从的选择中。
; c& ?) D8 d0 M1 w6 Q4 U- a6 r9 h
4 Q' T# k8 `, I$ }* Q7 H/ |不知不觉消耗了很多时间和精力。  {/ M0 S# D, f5 a: t; y

: R. h/ j( d% j  j3 Y, x( c“所以我要简化无关紧要的选择,把时间花在重要的决策上。”奥巴马说。
. O  q" `  Y$ |7 u) K; H5 j' i5 q  f3 c$ G; ]* n) j
所谓时间管理, 不是提高效率,
2 V3 c, D( e" A3 [( `$ R0 j& I% @
尽可能地做更多的事情,4 ]9 i* S$ m. ~9 J8 Y: e, ~2 {( g
$ `7 H, z8 I) i7 y, s
而是给自己设置限制,
. f7 R& \/ k! f8 K0 v1 C- d: I5 N/ W: w6 k5 Y' U& F9 k
让自己专注于最喜爱最重要的事情。
- u+ c( l( c8 t: _# B/ X
( h% }6 p3 t7 f# M5 v简单,才是效率。

, W4 h4 A, @" c! |. U- y% f
1 q" w$ [) h/ M0 b2 @9 ?5 g, s5 U
4 p. o/ ^  k+ L1 U

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$ b- A7 ~( V1 J9 z' \; o( X
: Z% e. j5 r$ L+ A8 ^6 u7 B7
) Z- e  k; c$ T; F. m0 I: {% n  A/ g- u
大钢琴家霍洛维茨说:1 X9 t7 W3 v$ J  m$ U, `4 D

" o" l8 n$ z- B# Y5 E1 J, B$ f' E" k“我用了一生的努力,5 @9 k$ P; N3 E* C* q/ d& _

) K6 X9 ]' p) U$ ~0 k* P才明白朴素原来最有力量。”/ d1 h7 Q1 n) \* ~/ j# \1 K

6 ~8 Y, W  z8 T% Y3 M他的演奏极其节制,
0 }! M' m- r$ j8 t, Z
# \; l- @, B$ w  t4 @5 W& E" e" @没有多余的动作和表情,; {% i& O7 ^/ b* N

9 N6 R+ k9 l. ]+ i# Z3 @/ Z没有任何花哨与噱头。
9 W  {6 W& d( X) y9 h/ O7 [! H/ E5 i( Q* L# ^0 [3 u# a
但乐音宛如从他心里流淌出来,' N  E5 k5 ^! {

& h+ J6 ^/ Z, x观众听着听着就不禁泪流满面。
' P- ^/ l1 V! m0 F8 e% n! ]( W4 X, o0 b# o9 \+ p! @) h
郎咸平最近在他的发言里强调,1 H6 K, ]7 B; H2 n3 {
  S4 x- a# Q: o
“年轻人不要指望于四两拨千斤。”
8 n* P4 V- M: o% J' J/ x: G, l! s- \
杨振宁在一所中学演讲时也强调:& R9 I- J8 N) U
! C, v* J1 o. Y% s( a7 k
“宁可拙朴,不玩机巧。”: n9 n. T3 y+ U4 I6 r% Y' D

' W" n4 l; [8 P3 s# ^9 F4 \& w唐骏在《我的成功可以复制》中提到,
5 l) a) v# l( j( A) {; e# q: ?4 w- w% `/ X1 v' B
“我的成功秘诀就两字:勤奋。”
  w6 ?3 P; n3 B# c5 D, Z' d" M* ~% E5 G. K! w
做事的最高境界,无非如此:朴素,直接,本质。( V4 H9 `' u; Y. ~. c6 t( e" s6 S' [; [

* Y& p4 A, u) ?9 ]( U* Z5 C前几天在电视上看到王菲的演出录像,* b; U$ o9 t. n5 Y
3 K; C+ W& d8 t! V- t
发现她在舞台上基本没什么动作,+ L& ^5 `9 `0 w! u; c5 m6 j
$ h, I7 Z) J) j1 D
她打动人的,就是她清澈的歌声。
9 V9 U2 b. Z; d* q: W/ W- k! c% @, s% h* ^
歌手,最本质的是什么?就是歌声。9 g4 e$ n+ N4 h

" _/ I. q4 Z* I# c+ X: d- u" ?. U庄子说:“朴素而天下莫能与之争美。”9 a3 a2 s# t) N# c+ f

8 w, v4 y* x( ^7 g2 u朴素,原来最有力量。
' J* \, C' S1 _
6 V# G! \# t7 ^0 b最朴素,最本质,最持久。
+ [# G( I$ {8 n  z

3 G  x9 q1 p: L8 z0 ~
% j. h& J2 ?% c

cbe4f0a2a0874985ac6b4245a546baf6_th.gif

- `0 I7 t4 G- a0 y$ [

* I) o0 s& y7 F+ W) R8$ D7 [7 o; x% r- E8 X' j4 ?

: t% F# M( q! i2 M. s' V$ g9 H4 j朱元璋从登基到去世,
* I0 c; R( o3 L( }, Y
  ?% U- T- V7 C  Z3 F4 l, s3 s! u7 H三十多年里,几乎没休息一天,
% C1 L- e6 y: Q: T% S0 `* J
( e& F% t2 T& n8 Y5 ?平均每天要批阅200多件奏折,' N2 v% A$ Z! \: S* H6 t

4 i" d3 F/ d/ m+ v/ T+ Y处理400多件国事。
6 Q1 H2 p" X% l! h
/ j( L, w& f, s我们只看到了朱元璋的权力,3 i/ \8 \0 [$ }' a% U" B2 `' d

# t; A1 J5 {" I) C5 J% E却没有看到他被权力奴役的痛苦。
+ v: e2 L, v0 M7 e5 A, r. q3 I: O& E
一个朋友说得好:一个人占有得越多,就被占有得越多。. ?0 R* K' g* V9 H: H( i$ _
# ]+ ~7 l* p' V  B9 O
你占有了好身材,但每天不敢多吃一点油腥。
$ M. O* }7 V  h5 r9 Q! F. A
) S. ^7 _( P/ ^! P你占有了好脸蛋,但护肤品和彩妆摆了半墙。$ S7 D8 w, ^* L
7 p! U; i. h2 A2 K: S5 Y, Z
你占有了房子,但做了20年房奴。6 J  D; W; ?3 I8 |; ?

: M5 d" \; v0 ?) G$ t  ~你拥有了孩子,但从此成了旋转木马。1 z& k6 t: y7 B' u7 ^8 b

, a1 e" }) Z. @- K你拥有了手机,但从此变成了手机奴。/ B( [8 h/ C; k  G  G/ T

, }: H* [8 j5 h+ I9 ]1 B这个世界,没有无成本的占有,
5 T  a. B2 z+ I$ t7 s6 E  t/ g* y+ Z2 d
你所占有的东西,同时也在占有你。: g$ Y- G! m( P8 F+ V; b; ~8 U

' \4 S2 W* f6 ?  X9 ^& {" g, e所以,从某种程度上说,
8 ^% g" Q: p: }9 Y: a: z$ _8 ]' t3 S
一个人,放下得越多,越富有。
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, E& b5 b9 v8 C  T人活到极致,一定是素与简。
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2 j( ~9 b; `6 C, u5 u活得越素简,越能听见内心的声音, m6 Y* x" h% K4 ]5 ?

+ a  L' p# T) t; N# F: a7 R  q生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。
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素简生活,可以从20条做起:) E7 F7 M* x8 x1 N2 k; ?
" D9 i4 m8 D$ G  Q! C" X9 _
1、找出对你最重要的几件事
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2、简化你的工作任务6 b) \% s0 |& v+ s  a

6 n& F' N1 ^+ q5 B! C3 K3、一次只做一件事,做到最好. C0 [2 i. ?, a5 A+ A6 a
3 D0 I2 g3 L: g6 Y( H& N
4、释放时间做你喜欢做的事情
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- L. {* p5 K3 J" ]. Q5、养成规律的作息习惯  K# s) {7 X: e# T) s& l3 |

, U2 y2 E: [+ U: }# S% T6、定期整理房间
4 {- N) }& Q) J4 H+ q7 Y; @+ H3 i% u* h1 `: Y0 n3 ^
7、控制购买欲,不买不需之物
9 x4 f7 X. X7 I8 `+ a0 n! j$ ]# z
8、确是必需物品,买最好的,充分使用它7 }$ x* [* k1 v* [# [  _' n
9 O: ~8 j" d. z; a( s3 x
9、减少使用社交网络,少刷微博微信
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; X# l( w- H& l  e+ c2 c2 W3 C4 t10、尽量不关注娱乐、社会新闻
0 D4 d4 x6 z, S( U  `8 t! B( M$ g% a& h# \. M& p
11、找到属于自己的情感宣泄方式
1 \# B3 ^. A! z2 F* f' [
0 V9 g* }4 b/ N* N5 w2 Q8 B12、删除长期不用APP! y/ w% a  o8 g+ O1 z8 S

  M  k) S- F/ N13、享受慢生活( G6 H! A  D8 s* _! M
0 P, X- ~  `) ?0 K: g; ^
14、不做无效社交% S) c/ g8 l6 v2 ?) f8 O

$ ]+ C1 F: u# Z* H% ]15、坚持锻炼身体
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: ~9 P3 p* g; z4 K16、少吃垃圾食品
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/ ^1 o& v+ t8 M/ \. L; E/ U  M# T17、穿着简洁、不花哨) E& |7 I7 K) I

% K" b1 t# K- `2 ~( o+ g8 A4 V18、找出时间独处# e1 b4 W( {$ d# Z

* n) z+ p0 T& R2 r* R( l! X19、花时间和自己爱的人相处
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# k2 {1 t7 Z# d4 u* d+ Y* d; L- N20、学习拒绝
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